EJERCICIOS PARA AGRANDAR EL PENE

Ejercicios para agrandar el pene que funcionan

Rutina de 90 dias comprobada que funciona un 100%tanto para avanzados  como para quienes no tienen experiencia alguna. 

Ejercicios Jelquing

La rutina se divide en tres partes

a) Calentamiento

b) Estiramiento

c) Ejercicios para agrandar el pene

Calentamiento

Hay dos formas

Puedes tomar una media y llenarla con un puñado de arroz y calentarlo al microondas por un minuto. Posteriormente envuelves la media al rededor del pene. Si esta muy caliente la dejas enfriar un rato.

Otra forma es mojando la media con agua caliente y luego la enrollas alrededor del pene

Siempre se debe tener en cuenta que la temperatura debe ser la adecuada, es decir, no debe quemar pero  debe ser la suficiente como para provocar la dilatación de los cuerpos cavernosos. 

Dejar la toalla colocada por un minuto hasta que tome temperatura.

Estiramiento

Juntando el dedo indice y el pulgar forma un anillo (agarre OK) y sujeta el pene por la parte posterior del glande

El agarre debe quedar para el lado de afuera tal como se ve en la imagen. Primero procedes a estirar hacia adelante y  hacia arriba y despues hacia abajo luego hacia la derecha y finalmente hacia la izquierda. Cada estiramiento debe durar unos 30 segundos

Manteniendo el mismo agarre vas a girar el pene hacia la derecha haciendo movimientos circulares. Repites el mismo movimiento pero en sentido contrario. 

Como cada estiramiento debe durar 30 segundos sumará unos 3,5 minutos para el estiramiento en total. 

Durante toda esta rutina el pene debe estar flácido para evitar lesiones. Si se erecta espera unos minutos a que se relaje.

Ejercicios Jelquing para agrandar el pene

Debes lubricar el pene con aceite de coco o serum como el Max Out que para mi es el mejor


1) Inducir una erección desde un mínimo de un 70% a un máximo de un 90% para asegurarnos de que el cuerpo cavernosos esté lleno de sangre pero no totalmente. Para saber si estas en el estado correcto debes hacer una presion moderada ccon tus dedos con el agarre OK, si se hunden levemente, entonces puedes comenzar con el Jelquing

2) Agarrar el pene desde la base con la señal de Ok y se desliza la mano hacia arriba hasta la parte posterior del glande

3) Inmediatamente con la otra mano realizas el mismo movimiento hasta llegar a la posicion de la primera mano. Luego repites nuevamente.

Si eres novato lo aconsejable es hacer el ejercicio durante 15 minutos. Luego de un mes puedes progresar a 20 minutos. En el tercer mes lo puedes hacer durante media hora


Este ejercicio está mas enfocado en alargar y engrosar solo un poco. Si tu objetivo es engrosar, no uses el agarre Ok sino que debes empuñar la base completa del pene y tampoco debes desliz hacia el glande, sino que mediante el empuñamiento debes empujar toda la sangre hacia la parte superior haciendo presion.

Si el pene se vuelve flácido durante la ejercitación debes volverlo a su estado erecto, masturbándote pero con cuidado para no eyacular.




Efectos secundarios que pueden producirse

Oscurecimiento dela piel del pene, reacción normal ocasionada por la fricción. Tiende a desaparecer luego de 2 semanas de dejar el tratamiento
Dolor en el tronco del pene,es normal y es una señal positiva de que se agranda. Si es muy intenso se debe interrumpir el programa hasta recuperarse
Priapismo e hipersensibilidad en el glande son menos frecuentes pero pueden darse. 
El priapismo son erecciones frecuentes y  espontaneas en ausencia de estimulo sexual. La hipersensibilidad puede provocar que eyacules antes de lo normal
Ambos efectos desaparecen conforme avanzas en el programa.